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Fr., 22. März

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Kufstein

Yoga meets climbers

Yoga Special - einfach entspannter klettern Beim Klettern wird die Zugmuskulatur beansprucht, Körperspannkraft wird benötigt und die Bewegungen spielen sich im Schnell- und Maximalkraftbereich ab. Klettern verkürzt auf Dauer die Muskeln und macht den Körper "zu".

Yoga meets climbers
Yoga meets climbers

Zeit & Ort

22. März 2024, 18:30 – 20:30

Kufstein, Feldgasse 1, 6330 Kufstein, Österreich

Über die Veranstaltung

Der Workshop kann dir bei schwierigen Kletterprojekten helfen. Er hilft dir, komplexe Bewegungen mit genügend Körperspannung und Flexibiliät, sowie der richtigen Atemtechnik erfolgreich zu bewältigen. Langzeitschäden, die durch unbewusstes Klettertraining entstehen, können zudem Verhindert werden.

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