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Yoga meets climbers
Fr., 19. Jän.
|Kufstein
Das Yoga Special für Kletterer - Einfach entspannter klettern Beim Klettern wird die Zugmuskulatur beansprucht, Körperspannkraft wird benötigt und die Bewegungen spielen sich im Schnell- und Maximalkraftbereich ab. Klettern verkürzt auf Dauer die Muskeln und macht den Körper „zu“.
Zeit & Ort
19. Jän. 2024, 18:30 – 20:30
Kufstein, Feldgasse 1, 6330 Kufstein, Österreich
Über die Veranstaltung
Der Workshop kann dir bei einem schwierigen Kletterprojekt helfen, komplexe Bewegungen mit genügend Körperspannung und Flexibilität, sowie der richtigen Atemtechnik erfolgreich zu bewältigen. Langzeitschäden, die durch unbewusstes Klettertraining entstehen, können zudem verhindert werden.
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